Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67089 jautājumi, 283676 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       
  • 3

    Atbildes

  • 1 balss
  • 2568 skatījumi

kā ātri notievēt nedēļas laikā?

Veselība » Diēta & Fitness

kā ātri notievēt nedēļas laikā?

Pirms 12 gadiem

 

Atbildes (3)

 
Labākā atbilde
  • 4

    balsis

Ivars Magone

+35227

 
Tādi brīnumi notiek tikai filmās. Visticamāk vari sabeigt veselību un dārgi maksāt visu atlikušo dzīvi. Tas ir tā vērts?

pirms 12 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

BIG GOLD DJ

+30

 
ei uz sporta zāli(kū kū).

pirms 12 gadiem  

Uldis Segliņš, pirms 12 gadiem :

Vienīgā prātīgā atbilde, nu Ivara domas vēl ir vērtīgas.

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Nu ir dažādi veidi, bet tas nenozīmē, kad tieši nedēļas laikā, bet vari meiģināt :)
1.dzer daudz ūdeni no 8-10 glāzēm
2.Ēd 5 reizes dienā
3.Pildi vingrojumus( re kur daži - http://buduars.lv/vingrojumi-vedera-zonai-viens-divi-tris/ )
4.Ēd mazos šķīvjos
5.izpētī ēdiena produktu kalorijas.
6.Iekārto d/g kur raksti visu par produktiem kurus lieto.
7.Nedrīkst sevi sodīt !!!!

pirms 12 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.