Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67089 jautājumi, 283673 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

Māris Noviks

+110

 
  • 4

    Atbildes

  • 3 balsis
  • 1360 skatījumi

Čau,man ir 16 gadi,esmu sācis just ka treniņos kājas piegurst ātrāk + izsitušies sārtumi kājām ,tipa asinsvadu plīsumi. Ko darīt!

Veselība » Vīrieša veselība

Man ir 16 gadi ,nodarbojos ar cīņas sportu ,šogad tā intensīvāk. Treniņos sāku just ātrāku piegurumu kājām. Vasaras sākumā uz kājām parādījās sārti izsitumi. Domāju nu kas ,jāaiziet pārbaudīties pie daktera. Aizgāju un uzzināju ,ka tie esot asinsvadu plīsumi ,jo uzspiežot ar pirkstu uz sārtuma ,tas nepaliek balts. Ārsts teica ,ka tas ir no ātri pieliktas slodzes. Tgd pat esmu sācis just nekomfortablu sajūtu ceļos ,kad pietupjos. Nedaudz jūtos pat kā opītis :D Nākošgad domāju startēt sačos ,tpc šāda problēma varētu kļūt par lielu traucēkli manā ceļā. Tpc nāku pie jums ,lai uzzinātu ,kā man rīkoties ? Ko darīt ? Varbūt kādam ir bijis līdzīgi ? Mana mamma saka, ka tas ir tikai tpc ,ka šogad strauji augu .Ārsts nesaka ka tas ir obligāti ,bet iesaka nedaudz piebremzēt ar aktivitātēm ,tpc esmu vasaru paņēmis brīvu. Bet no septembra nevaru pieņemt nekādas atlaides. Varbūt ir kādi ieteikumi ,kā stiprināt asinsvadus ,kā rīkoties tālāk! Paldies jau iepriekš ;)

Pirms 11 gadiem

 

Atbildes (4)

 
Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Uldis Segliņš

+103585

 
Pilnībā slodzi nomest gan nevajag, pēc tam ilgi, kamēr atkal dabū normālu līmeni. Bet samazināt gan vajag.
Ceļiem var saites likt virsū, bet arī jāskatās, cik lielu slodzi var turēt.

pirms 11 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Aivis Svirskis™

+138773

 
Asinsvadu stiprināšanai padzeriet askorutīnu, nogurums un "jušanās kā opītim" pēc fiziskas slodzes (sporta) nozīmē to, ka treniņš ir bijis intensīvs. Pirms lielākām slodzēm ir labi jāiesildās.

pirms 11 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Ilze Zundāne

+9327

 
Kājās visdrīzāk ir venozās atteces traucējumi. Ir jāveic duplex skenēšana, norīkojumu dod ģimenes ārsts, bet rindas gan ir pāris mēnešu garumā.
Askorutīna 2 tab. dienā par ļaunu nenāks, kamēr rindu sagaidīsi.
Pēc slodzes kājas paturi augstāk-kādu spilvenu zem pēdām.

pirms 11 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • -1

    balsis

Chuck Norris

+16706

 
pievērsies grāmatu lasīšanai. lai nebūtu garlaicīgi, iesaku lasīt humoreskas. var sākt ar Andreju Skaili, piemēram.

pirms 11 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.