Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67089 jautājumi, 283673 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

Ilze Zundāne

+9327

 
  • 3

    Atbildes

  • 0 balsis
  • 3013 skatījumi

 

Atbildes (3)

 
Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Māris Rudzītis

+36739

 
Kādreiz man pat vēnā laida Ca Cl2.
Īsti neizprotu uzsūkšanās nozīmi: Ca nav nekāds deficītais elements, parastos produktos tā ir gana. Ja vajag daudz un pēkšņi, tad vajag Ca+ vēnā laist, bet ja vajag ilgstošu un paliekošu efektu, jāmaina ēšanas paradumi. Nav jāpāriet uz siera- biezpiena diētu - pietiks, piem., ja ikdienā lietosi akas ūdeni, nevis vārīto, kur kaļķis jau ir izgulsnējies.

pirms 11 gadiem  

Ilze Zundāne, pirms 11 gadiem :

Ca Cl2 vēnā laiž dažādiem mērķiem, bieži arī glukonāta veidā.
Mani interesē, vai citrāts dod vai nedod lielāku efektu par biezpiena ēšanu normālā daudzumā ( neesmu zemnieks un biezpienu pērku veikalā).
Tātad, tējkarote olu čaulu pret, piemēram, paciņu biezpiena 2 dienu laikā.

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Māris Rudzītis

+36739

 
D3, manuprāt, ļauj uzņemt Ca2+, un nav svarīgi, kādā formā.

pirms 11 gadiem  

Ilze Zundāne, pirms 11 gadiem :

Jā, bet karbonāts ir vismazšķīstošākais savienojums no šiem trim. Mans jaut. ir tieši par laktātu un citrātu.

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Aivis Svirskis™

+138773

 
Kalcija citrāts uzsūcas labāk, pie tam arī tukša kuņģī, savukārt kalcija karbonātam, kurā ir lielāks kalcija saturs, ir nepieciešama kuņga skābe, lai izšķīstu un uzsūktos, respektīvi ir jābūt paēdušam. Kalcija fosfātu, kalcija laktātu un kalcija glukonātu neiesaku, jo tam ir niecīgs kalcija saturs.

pirms 11 gadiem  

Ilze Zundāne, pirms 11 gadiem :

Cik saprotu, tad, piemēram, biezpiens ir kalcija laktāts, galvenokārt. Bet varbūt kļūdos.
Kad mājas apstākļos gatavo kalcija citrātu no olu čaumalām un citronskābi]es, tad gan jādzer virsū daudz skāba dzēriena, tā mācīja doc. Būmeistars.
Bet, lai uzsūktos kalcija karbonāts, nepieciešams D3 vitamīns.

Aivis Svirskis™, pirms 11 gadiem :

Tieši tā, dzēriena sagatavošana ir pavisam vienkārša, ņem 1/2 tējkaroti olu čaumalu pulvera, pievieno 1/2 citrona sulu, sajauc un ļauj izburbuļot un 6 stundas nostāvēties, var dzert pa tējkarotei un uzdzert ūdeni vai arī tāpat, dzērienam nevajadzētu sanākt pārāk skābam. Iesaka dzert kopā ar 400 mg magnija citrāta.

Ilze Zundāne, pirms 11 gadiem :

Paldies, Aivi! Šo recepti vajadzēs apskatīt.

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.