Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67089 jautājumi, 283676 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Smēķēšana

Veselība » Cits

Kā efektīvāk atmest smēķēt. Sākt ar jaunu mēnesi,izdomāt datumu ar kuru atmest? Vai uzreiz ar šodienu?

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 8 gadiem

Atbildes (7)

Labākā atbilde

2

balsis

Ar vakardienu jau vajadzēja. Nospraust kaut kādus datumus ir tāda pati sevis mānīšana kā debīlās jaunā gada apņemšanās. :D Ja jādara, tad jādara tagad. Kas mainīsies, ja tu sāksi mest nost pēc mēneša vai pusgada? Tam nav pilnīgi nekāda radionāla iemesla. Sāc jau vakar.

Vēlu veiksmi!

pirms 8 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

2

balsis

Vikentijs Murņikovs

+3377

Es ganrīz gadu nepīpēju. Varu teikt to ka nekādas grāmatas, tējas vai vēl sazin kas nelīdz.
Domāju ka vieglāk būs ja iepriekšējā vakarā pirms gulēt iešanas būtu pēdējā reize kad pīpē un nākamajā rītā sāc atmešanas procesu. Izmet visus krājumus lai neniez pirksti paņemt.
Viegli protams ka nebūs. Cigreti aizstāt sākumā vajag. Kautvai ar ledenēm, kā gribi smēķēt paņem koņču. Katram savs.
Un pats galvenais ir nepadoties, neprasi nevienam lai iedod un atsaki ja kāds dod cigreti tev.
Pēc pirmās nedēļas sāks palikt vieglāk atturēties.

pirms 8 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

2

balsis

Māris Raugulis

+166750

Ar šodienu, protams, ja to patiešām vēlies darīt.
Rezultāts gan droši vien īpaši neatšķirsies ;)

pirms 8 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

unknown ()

Veselīga uztura un dzīves veida konsultants piedāvā:
Bezmaksas konsultēšana rakstot uz e-pastu vai iepriekš zvanot
Uztura korekcija, kuru izstrādā tieši JUMS
Nosūtīšana uz veselības testēšanu
Skaistumkopšanas rekomendācijas
BAUB lietošanas rekomendācijas un BAUB lietošanas komplektēšana
Uztura, dzīvesveida, slimību, organisma inteksikācijas u. c testēšana
Arvi ( asas respiratoras vīrusu infekcijas), Gripas, Herpess slimību laikā organisma stāvokļa uzlabošanas konsultācija
Skābju-sārmu līdzsvara testēšana organismā + rekomendācijas situācijas uzlabošanai vai uzturēšanai
Mājas ekoloģijas uzlabošanas konsultācija
Organisma stāvokļa izzināšana aizpildot anketu
Pieteikties uz tikšanos, konsultāciju vai testēšanu var pa e-pastu vai iepriekš zvanot ( veseliba-konsultants@inbox.lv vai 28892597)

pirms 8 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Vita Eleonora Baltiņa-Kļava

+22

Protams, uzreiz - tūlīt un tagad! Palīdzēt var tikai paša gribaspēks un varbūt kāds draugs vai draudzene, kam ir tāda pati apņemšanās un stiprs gribasspēks. Smēķēšana tiešām nodara lielu kaitējumu veselībai!

pirms 8 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Ilze Zundāne

+9327

Ekstras enss r. Tiltiņš kādā svā lekcijā teica, ka visvieglāk atmest smēķēšanu, ja 14. datums iekrīt CETURTDIENĀ. Gadā tādas ir kādas 2 dienas.

pirms 8 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Dace Rozefelde

+2136

saplēs cigaretes un izmet ārā

pirms 8 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67089 jautājumi, 283676 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

krists

7

Smēķēšana

Veselība » Cits

Atbildes (7)

2

Frīdrihs Nīče

2

Vikentijs Murņikovs

2

Māris Raugulis

0

unknown ()

0

Vita Eleonora Baltiņa-Kļava

0

Ilze Zundāne

0

Dace Rozefelde

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas