Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 66748 jautājumi, 283107 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

Anna Marta

+355

 
  • 6

    Atbildes

  • 0 balsis
  • 727 skatījumi

Vai drīkst ēst zemesriekstu sviestu katru dienu?

Ēdieni un dzērieni » Veģetārie

Tā jau saka, ka, ja ļoti, ļoti gribas, tad drīkst. Bet gribētos tomēr dzirdēt zinātāju viedokli.

Pirms 5 gadiem

 

Atbildes (6)

 
Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Kāpēc ne, ja garšo? Nelielos daudzumos pat ir veselīgs. Taču ieteiktu paskatīties, cik tas sviests, ko pērc ir kvalitatīvs. Bieži vien zemesriekstu sviestā ir hidrogenēti tauki, kuri to padara par viegli smērējamu. Hidrogenēti tauki ilgtermiņā ir kaitīgi veselībai, jo palielina risku saslimt ar infarktu/insultu. Kvalitatīvā zemesriekstu sviestā šo tauku nebūs.

pirms 4 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

zemesriekstu sviestā ir daudz tauku ... reizi nedēļā apēst var bet ne vairāk

pirms 5 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Lielos daudzumos viss var būt kaitīgs. Katru dienu neiesaku.

pirms 5 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

+394

 
Zini ko izdari! Paņem savu z-sviestu nedēļu no vietas ēd un ēd, burku pa dienu, vai pat vairāk! Kamēr vairs negribas redzēt to sviestu!
Bet ja atkarība kā smēķētājam, tad skaties ka nesāc apvelties.. tauki tur pietiekami.. dažas karotes un sasniegts dienā ieteicamais tauku daudzums..

pirms 5 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Linda Stīrija

+2445

 
Kāpēc lai nedrīkstētu?
Nē nu, ja notiesā pa burciņai dienā, tad vnk jārēķinās ar sekām. Bet tas jau attiecas uz jebko. Ja pa ēdamkarorei uz kārā zoba - daži saka, ka tas var pat palīdzēt zaudēt svaru.
Zemesriekstu sviests ir ļoti barojošs, bet tai pat laikā satur šķiedrvielas un proteīnus, vairākus svarīgus vitamīnus un minerālvielas. Tas ir sātīgs, tāpēc palīdz atturēties no citiem kaitīgākiem našķiem.

pirms 5 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Māris Rudzītis

+36659

 
Samērīgā daudzumā pirmās 90 dienas drīkst, pēc tam paskatīsimies.

pirms 5 gadiem  

Anna Marta, pirms 5 gadiem :

Kāpēc tieši 90?

Māris Rudzītis, pirms 5 gadiem :

Domāju, ka īsākā laikā nebūs redzams, ja ir kāda kaitīga ietekme.

Ēriks, pirms 5 gadiem :

Zemesrieksti ir alergēni, bet ja nerodas nekādas problēmas, kādeļ neest!

Māris Rudzītis, pirms 5 gadiem :

jā, ir arī mutagēni aflatoksīni - tie ir riekstos, kam virsū dzīvo sēnīte un kas tiek apgrauzdēti. Nezinu, vai sviestu taisa no tādiem.

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.