Gaļa, olas, zirņi, pupiņas, biezpiens, siers, grieķu jogurts, aknas, ja gribas ēst. Ir jau cilvēki, kas ēd pienākuma pēc, tad ar proteīna kokteiļiem būs gana. Bet, ja ēdiens tiek izbaudīts, tad vislabāko padomu dos dietologs. Tā ir vienkārša matemātika, to, kas tieši Jums vajadzīgs pie konkrētas slodzes, svara, vecuma un auguma parametriem - divas minūtes un aprēķins dietologam gatavs. Respektējot Jūsu gaumi, diennakts ritmu un individuālās īpatnības.
pirms 9 gadiem
RSS barotne
500