Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283676 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       
  • 3

    Atbildes

  • 0 balsis
  • 1154 skatījumi

Kā nomierināties,kad ir panikas lekmes???

Veselība » Vīrieša veselība

Pirms 11 gadiem

 

Atbildes (3)

 
Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Anastasija

+197

 
Vari mēģināt zvanīt uz Krīžu un konsultāciju centru Skalbes.

pirms 11 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

0

 
Ipļaukāt to cilvēku lai attopās.. :D

pirms 11 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • -1

    balsis

Priekšnieks

+81436

 
elpo dziļi, apsēdies, domā par kaut ko patīkamu, piemēram par savām mīļākajām bulciņām. Vēl vari pamazām sasprindzināt visu ķermeni - sākot no kāju pirkstiem, kājām, dibenu, muguru, rokas, kaklu. Tā pasēdēt pilnīgā saspringumā 3 sekundes un tad atslābt. Piecas reizes tā izdari un vajadzētu palikt labāk.

pirms 11 gadiem  

Āris Seisums, pirms 11 gadiem :

Tas der, ja ir stress, ja jau ir panika, tad šo neviens neatcerēsies. Kāds cits, kam vēl nav panika, var stāvēt blakus un cītīgi likt lēnām, dziļi elpot un visu pārējo, kas jau minēts ;) Cilvēks ir tāds dīvains mehānisms :)

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.