Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 66748 jautājumi, 283106 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       
  • 6

    Atbildes

  • 0 balsis
  • 793 skatījumi

Kāpēc vīrietis nevar nepieņemties svarā ???

Veselība » Vīrieša veselība

.... četri mēneši , kā ir 72 kg _ tā ir .....

Pirms 4 gadiem

 

Atbildes (6)

 
Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Veselīga uztura un dzīves veida konsultants piedāvā:
Bezmaksas konsultēšana rakstot uz e-pastu vai iepriekš zvanot
Uztura korekcija, kuru izstrādā tieši JUMS
Nosūtīšana uz veselības testēšanu
Skaistumkopšanas rekomendācijas
BAUB lietošanas rekomendācijas un BAUB lietošanas komplektēšana
Uztura, dzīvesveida, slimību, organisma inteksikācijas u. c testēšana
Arvi ( asas respiratoras vīrusu infekcijas), Gripas, Herpess slimību laikā organisma stāvokļa uzlabošanas konsultācija
Skābju-sārmu līdzsvara testēšana organismā + rekomendācijas situācijas uzlabošanai vai uzturēšanai
Mājas ekoloģijas uzlabošanas konsultācija
Organisma stāvokļa izzināšana aizpildot anketu
Pieteikties uz tikšanos, konsultāciju vai testēšanu var pa e-pastu vai iepriekš zvanot ( veseliba-konsultants@inbox.lv vai 28892597)

pirms 4 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Tas ir HUMORS. Atsakies no dārzeņiem,škiedraugiem un vispār no daudziem veselīgiem pārtikas produktiem un sāc ēst baltmaizi ar neveselīgu desu + majonēzi===rezultāts nebūs ilgi jāgaida.... Hi HI

pirms 4 gadiem  

Aivars Dembovskis, pirms 4 gadiem :

Nepalīdz !!!!!

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Jānis Kalvis

+15503

 
Tas ir tāpēc,ka tev ir paātrināta vielmaiņa,jeb pārāk aktīva vairogdziedzera darbība.Dari ko gribi,pāris kg.šurp turp var dabūt,bet tas neko nedos.Nezinu vai jēga būtu iet pie endokrinologa.Man ar tas pats,tāpēc nav nozīmes pārtikai,labāk tad ēst veselīgi un sabalancētu.Reizēm ļoti maz ēdu,tad atkal uznāk kad gribās riktīgi no sirds visu dienu.

pirms 4 gadiem  

Aivis Svirskis™, pirms 4 gadiem :

Jūs pats konstatējāt savu problēmu, norādot, ka "Dari ko gribi,pāris kg.šurp turp var dabūt,bet tas neko nedos" un tad paziņojot, ka "Reizēm ļoti maz ēdu". Tā arī ir jūsu problēma, ka pārāk maz ēdat. Diēta, lai zaudētu svaru vai diēta, lai pieņemtos svarā, vienmēr balstās uz uzņemto kaloriju skaitu. + 1000 cal dienā un pieņemsieties svarā, - 1000 cal un svaru zaudēsiet. Gan cilvēki, kas ēd mazkaloriju pārtiku, gan cilvēki, kas ēd ļoti bagātīgu ar kalorijām pārtiku, nejūt to, cik apēd.

Aivis Svirskis™, pirms 4 gadiem :

Lai būtu rezultāts ir jāaprēķina konkrētajam cilvēkam nepieciešamais dienas kaloriju daudzums un jāizmanto mans iepriekš minētais princips PLUS 800-1000 cal vai MĪNUS 800 - 1000 cal, un kalorijas ir jāskaita, uz aci neko pateikt nevar.

Jānis Kalvis, pirms 4 gadiem :

Es kad skolā gāju mums bija viss sabalancēts,četras reizes dienā ēdām un vēl pa kabatas naudu pēc pusdienām kaut ko nopirku kā arī pēc stundām un tāpat kāds biju tāds biju.Armijā arī regulāri deva ēst,tur no putrām bišku vairāk svēru,tie bija līdz 3kg.,bet nekad vairāk pa to un svars kāds bija optimālais tāds bija.Tāpēc nolēmu ēst pēc savas patikas kā ir vieglāk,lai nav jādomā pa ēšanu un jāuzskata tā pa savu problēmu,kura būtu jārisina.

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Aivis Svirskis™

+138715

 
Pieņemot to, ka ar veselību jums viss ir kārtībā, iemesli tam, ka nepieņematies svarā var būt visdažādākie:
1) Jūsu aktivitātei neatbilstošs uzņemto kaloriju daudzums. Ja lielākā daļa uzņemto kaloriju tiek sadedzināta, tad nekāda pieņemšanās svarā nav iespējama. Risinājums: ir jāēd vairāk;
2) Nepareiza pārtikas izvēle, uzturam ir jābūt sabalansētam. Risinājums: jāpārskata sava ēdienkarte, jāpaskaita kalorijas, jāiekļauj ēdienkartē kāds jauns produkts ar augstu kaloritāti, piemēram, reizi dienā izdzerot kādu kalorijām bagātu smūtiju;
3) Fizioloģiskās īpatnības. Risinājums: Jāsāk ir nodarboties ar sportu, uzaudzēsiet muskuļu masu, un uz muskuļu rēķina pieaugs arī svars;
4) Vairāk guļiet. Ja cilvēkam ar lieko svaru pēc maltītes ir jābūt aktīvam, tad jūs gluži otrādi varat aiziet nosnausties.
5) Atsakieties no smēķēšanas. Smēķētāji bieži vien aizmirst par ēšanu, un dažādu našķu un uzkodu vietā izvēlas cigareti, rezultātā sabojātas plaušas un netiek uzņemts pietiekams kaloriju daudzums

pirms 4 gadiem  

Aivars Dembovskis, pirms 4 gadiem :

Nu ,jā tas darba režīms . Uzņēmumā noskrējies pa noliktavu visu dienu ( elektro iekrāvēja vad ._ noliktavas pārzinis ), var teikt : bez pusdienām (ar pāris sviestmaizēm ) . Nu tad mājās vakarā pieliek punci un uz pusnakti atpakaļ uz noliktavu līdz rīta pieciem ..... Vairs nekādu sportu negribās : )))))) .

Aivis Svirskis™, pirms 4 gadiem :

Nu lūk, nepietiekams uzņemto kaloriju daudzums jūsu aktīvajam dzīvesveidam. Viena kārtīga ēdienreize ir daudz par maz, plus nepārtraukts nogurums un miega trūkums. Jums ir nepieciešamas vismaz 2500 cal dienā, lai uzturētu savu esošo svaru, un vismaz 3000 cal, lai pieņemtos svarā. Vienā sviestmaizē ar gaļu un sieru ar maizi no abām pusēm ir apmēram 200 cal + vakara maltīte visticamāk arī pagatavota steigā vēl kādas 1500 cal. Līdz ar to kopā dienā uzņemat ap 2000 cal, kas ir stipri par maz.

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Egils Dālmanis

+78849

 
Nu jautājums ir uzrakstīts tā ,ka iznāk - vīrietis pieņemas svarā neizbēgami , lai ko arī darītu :D
Droši ven vēlējies vaicāt - kādēļ īrietis nepieņemas svarā? vai - kādēļ nevar pieņemties svarā?
Es arī nepieņemos svarā un par to priecājos visu mūžu.Agrāk sportoju un vienmēr esmu diezgan daudz fiziski strādājis- kur lai tas svars rodas.Vienīgi armijā dienot pieņēmos par kādiem 10 kg no putrām, bet resns ne tuvu nebiju - tikai mazāk kaulus redzēja :D

pirms 4 gadiem  

☂ Vilnis ☂ ☂Reinholds ☂, pirms 4 gadiem :

Pareizi par to tikai jāpriecājas,ka nepieņemas svarā.Pie tam sports ir svēta lieta,krosiņs pa mežu,vasarās kad diena garāka tad ar velo.Man arī tas darbs tāds,ka pāris stundas varbūt sanāks fiziska darba,pārējo laiku lasu grāmatas vai pa internetu:)

Aivars Dembovskis, pirms 4 gadiem :

Sorry !Virsraksta labojums - domāts : ....nevar pieņemties svarā ???

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Kā tad nevar? Es ēdu visu un nepieņemos.

pirms 4 gadiem  

Aivars Dembovskis, pirms 4 gadiem :

... es bij domājis , ka man ir kāda iekšēja problēma . Laikam būs jāapmeklē dietologs !!!!!

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.