Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67089 jautājumi, 283674 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

unknown (Google)

+1215

 
  • 5

    Atbildes

  • 1 balss
  • 2258 skatījumi

Kā atbrīvoties no trauksmes sajūtas?

Veselība » Garīgā veselība

Pēdējā pusgada laikā ar mani notiek dīvainas lietas: esmu kļuvusi par nervu kamolu, kaut arī dzīvē viss ir O.K.- nekādu lielo pārdzīvojumu vai nepatikšanu nav bijis. Izpaužas tas tā, ka, piem., zvana man kāds svešs numurs, un man uzreiz liekas, ka zvanītājs teiks kādu sliktu ziņu, piemēram, ka kāds no maniem mīļajiem cietis nelaimes gadījumā, lai gan nekādu precedentu tam nav bijis, vai arī darba devējs iesauc pie sevis kabinetā, un man vienmēr liekas, ka būs obligāti brāziens, vai arī, ja kāds no apkārtējiem ir nerunīgs un sliktā omā, vienmēr meklēju vainu sevī, un jebkura sīka kļūda mani var reāli izsist no līdzsvara: kaut vai šodien, pieskatīju krustdēlu, un viņš pašvaki ēda (brokastis un pusdienas, bet vakariņas nē), un tagad es visu vakaru sēžu un domāju, ka vajadzēja viņam ēdienu kaut ar varu iebarot, nevis ļaut knakstīties ar augļiem, un ko vecāki teiks, ka puika vēlu vakarā sāks pēkšņi prasīt ēst....kaut ar prātu saprotu, ka tā tak nav nekāda nelaime. Kā lai tiek ar sevi galā?

Pirms 13 gadiem

 

Atbildes (5)

 
Labākā atbilde
  • 4

    balsis

Varētu būt, ka trūkst B grupas vitamīni, kas stiprina nervu sistēmu. Bŗīžiem, kad sāku lekt uz ecēšām, palietoju šīs grupas vitamīnus, vai nu pašiedvesma, vai tiešām palīdz., bet dzīve sāk likties rožaina.

pirms 13 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 2

    balsis

adolfs

+6756

 
mani vnm fascinē Sarmas atbildes, arī šī;
patīk man Sarma ar savu rimto viedokli;
līdzīga situācija norisinās ar manu mammu, tikai apgrieztā rādiusā:
- viņu "razdraz" viss ko dara pāris gadus apakaļ apprecētais (absolūti normālais) vīrs;
par jautājumu:
loģiskā atbilde - nekad nedod pusaudzim ēst vairāk, kā tam gribas;
par jautājumu:
loģiskā atbilde - nekad nedod pusaudzim ēst vairāk, kā tam gribas;
fobiju risinājumu noteikti veic pārrunās ar cilvēku kurš Tevi saprot, nekad nevērsies pie psihologiem vai mācītājiem - tas ir stabili bruģēts ceļš uz "psihiski nelīdzsvarotu personību",
godīgi sakot man ir līdzīgi simptomi:
- paveroties atpakaļ, redzu ideālus/ultra radošus darbus, bet mocības ar esošo/patlaban situāciju nogalina/ved izmisumā (un tas ir it visā - pat komentārus rakstot).

pirms 13 gadiem  

Sarma Sabīne Laicāne, pirms 13 gadiem :

nezināju, ka esi mans fans:D

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Kaspars

-7

 

pirms 13 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Valdis Līcis

+879

 
Nu vienā visiem komentētājiem ir taisnība - viss ir ok, taču ripiņa nekad nevienam nav palīdzējusi atrisināt problēmas sakni, tikai aizkavēt simptomus vai novērst domas no tiem. Cilvēks nesūdzās, kad kaut kas ir slikti, bet tikai tad, kad jūt nepatikamus simptomus, un tad domā kā tikt galā ar tiem nevis ar pašu problēmu... Un tas nav tas labākais variants kā tikt galā ar problēmām...

Visas problēmu saknes meklējamas pašā cilvēkā. Varbūt, ka esi neapmierināta ar kaut ko ko esi izdarījusi iepriekš - iespējams krietnu laiku atpakaļ. Varbūt nevari sev kaut ko piedod un uzskati, ka tam nav nekāda sakara ar šo sajūtu (WRONG)... Paanalizē sevi - pakritizē sevi atradīsi kaut ko - tiec ar to galā. Pēc šādas metodes tu tiksi vaļā no problēmām, kuras iespējams tu pat nezini, ka tev ir + noteikti palēnām izspiedīsi arī šo "pumpu"...

Protams ne vienmēr tik diļi ir problēma - citu reizi vienkārši "To liel centīb noved pie pārcentīb! Tā tam būs būt..." kā teica Valterīts...

pirms 13 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

adolfs

+6756

 
vēlreiz uzsveru:
parunā kaut, virtuāli, ar domubiedriem,
netērē naudu augšminētajām personām;
- sindroms zināms, kropls, neauglīgs un neattaisnots.

paej malā, atskaties un Tu redzēsi ka Tu visu esi veikusi vislabāk
paldies Sarmai

pirms 13 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.