Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67112 jautājumi, 283707 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

asfasfg asgasg

+300

 
  • 4

    Atbildes

  • 2 balsis
  • 1202 skatījumi

Kā apspiest emocijas?

Socialās zinātnes » Etiķete

Pirms 9 gadiem

 

Atbildes (4)

 
Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Jānis Priedis

+4411

 
Ir daudz dažādu veidu.
Pirmkārt ir jāsaprot, kas ir emocijas. Emocijas tā ir "smadzeņu īslaicīga atslēgšana". Tāpēc jebkurā brīdī ir jādomā loģiski. Jebkurā pozitīvā ziņā ir kas slikts, bet jebkurā sliktā var atrast kaut ko labu.
Jādomā reāli, un jābūt aukstasinīgam.
Otrkārt, vajag filtrēt visu informāciju, kas uz tevi attiecas, kas nē. Ir cilvēki, kas jūt līdzi filmu varoņiem, kaut kādiem "svešiem" cilvēkiem. Bet ja tas uz tevi neattiecas, tavu dzīvi tas neitekmē, nafig pārdzīvot.
Utt.

pirms 9 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Aivis Svirskis™

+138773

 
Kādēļ tās būtu jāapspiež? Ja vien emocijas nav saistītas ar klīnisko depresiju, un šāds stāvoklis neapdraudz personas dzīvību, emocijām nav jāpievērš īpaša uzmanība. Emocionāla izlādēšanās palīdz organismam atslābināties un atbrīvoties no negatīvās enerģijas, stresa, utt. Katram ir jāatrod savs emocionālās izlādēšanās veids. Kādam pietiks ar aizraujošas grāmatas izlasīšanu, citam ar romantiskas filmas, vēl kādam ar spraiga trillera vai šausmu filmas noskatīšanos, citam būs nepieciešams lēciens ar izpletni vai gumiju vai kāds cits ekstrēms pasākums.

pirms 9 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

EDITA Viļuma

+899

 
Nekādā gadījumā nevajag apspiest! Izņemot gad. kad nu kaut kādi rāmji jāievēro- neiesi jau lēkāt apkārt, kad piem, svarīga sanāksme...

pirms 9 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Medikamentozi.
Alprazolams, kvetiapīns, escitaloprāms, paroksetīns, fluoksetīns, venlafaksīns, varbūt vēl agomelatīns.

pirms 9 gadiem  

    Frīdrihs Nīče, pirms 9 gadiem :

Protams, es neesmu ārsts un bla bla bla. Izdari secinājumus.

    Frīdrihs Nīče, pirms 9 gadiem :

Un es jau pirms tā mīnusiņa zināju, ka man par šo atbildi tāds spīd, hehehe. :D

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.