Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283676 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       
  • 6

    Atbildes

  • 0 balsis
  • 981 skatījumi

Kā var uzlabot fizisko sagatavotību 14 gadus vecs basketbolists?

Sports » Basketbols

Sveiki! Man ir 14 gadi un es trenējos basketbolā. Vai kāds varētu man, lūdzu, ieteikt, kā uzlabot savu fizisko sagatavotību? Kā labāk saplānot savu treniņu tā, lai tas tik ļoti neapturētu augšanu?

Pirms 12 gadiem

 

Atbildes (6)

 
Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Ivars Magone

+35227

 
Tiešām nav ienācis prātā aiziet uz konsultāciju pie kāda pieredzējuša trenera. Uzreiz tev būs pilna un vispusīga vasaras programma.

pirms 12 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Artis Liberis

+205

 
Atspoles skrējieni pas arī trenējos katru dienu man sava vieta kādi 15 mtri un turp atpakaļ kādas 6 reizes pirmās 4 nedēļas tad jau vairāk utt.

pirms 12 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Artis Liberis

+205

 
Atspoles skrējieni pas arī trenējos katru dienu man sava vieta kādi 15 mtri un turp atpakaļ kādas 6 reizes pirmās 4 nedēļas tad jau vairāk utt.

pirms 12 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Artis Liberis

+205

 
Atspoles skrējieni pas arī trenējos katru dienu man sava vieta kādi 15 mtri un turp atpakaļ kādas 6 reizes pirmās 4 nedēļas tad jau vairāk utt.

pirms 12 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Artis Liberis

+205

 
Atspoles skrējieni pas arī trenējos katru dienu man sava vieta kādi 15 mtri un turp atpakaļ kādas 6 reizes pirmās 4 nedēļas tad jau vairāk utt.

pirms 12 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Artis Liberis

+205

 
Atspoles skrējieni pas arī trenējos katru dienu man sava vieta kādi 15 mtri un turp atpakaļ kādas 6 reizes pirmās 4 nedēļas tad jau vairāk utt.

pirms 12 gadiem  

Mārtiņš Bulāns, pirms 12 gadiem :

pa cik piegājieniem taisīt tās 6 reizes?

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.