Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67089 jautājumi, 283673 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

Arvils Djakovs

+192

 
  • 7

    Atbildes

  • 1 balss
  • 2040 skatījumi

kā pareizi jāelpo skrienot krosiņu ziemā??

Sports » Skriešana

Pirms 14 gadiem

zinu ka jāelpo savādāk nekā skrienot vasarā! lai nesaaukstētos

Arvils Djakovs, pirms 14 gadiem

 

Atbildes (7)

 
Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Agris Akulovs

+10809

 
kā jau vienmēr- ieelpa caur degunu - izelpa caur muti

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Lauris Daukšte

+461

 
P.S.

Ja jūtamies izteikti nepatīkami, tad pārtraucam skrējienu! Noteikti ir arī kaut kādas robežas - es diez vai skrietu mīnus 20 grādos ar brāzmainu ziemeļu vēju! Vienvārdsakot - strādājam un visu laiku komunicējam ar savu ķermeni, bet regulāri arī ķermeni uzskatot par to slinkāko, SAPRĀTA robežās paskubinot uz maziem varoņdarbiem. Tā mēs pamazām tiksim līdz Romai un tad jau griezīsimies citā virzienā!

Turās latvieši!

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Lauris Daukšte

+461

 
Nav skriets, bet ir aizdomas, ka ilgāk jāiesildās, lai mandelēm nav šoks. Bet, šķiet, vislabāk ir sākt skriet ar pirmajiem siltumiem un to nepārtraukt. Elpceļiem vajadzētu norūdīties. Tieši tāpat taču arī sāk ziemas peldētāji - nevis uzreiz Ziemassvētku vakarā lec āliņģī, bet peld visu vasaru un to tā arī napārtrauc darīt. Laika maiņa Latvijā ir pietiekami pakāpeniska, lai visi pagūtu sarūdīt vajadzīgos aparātus!

Takā - turās!

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Saaukstēties vari tāpat,ja būtu jāskrien kādā 20 grādu salā.Man arī patīk paskriet,bet siltajā laikā,nevis tagad aukstumā rijot auksto gaisu.Labāk ņem slēpes un izmanto iespēju kamēr vēl ir sniegs.

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Raimonds Silanžs

+47601

 
Pēc ieelpas vienmēr seko izelpa, nevis vēl viena ieelpa :)

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Dumais Lācis

+7356

 
kāsējot un drebinoties.

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Pasaku Vecis

+16709

 
ieelpa uz trīs soļiem, izelpa uz vienu.

pirms 14 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.