Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 66771 jautājumi, 283129 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

Burunduks

0

 
  • 4

    Atbildes

  • 0 balsis
  • 375 skatījumi

Griķi un griķi

Ēdieni un dzērieni » Cits

Sveicināti, varbūt kāds zin kā ir iespējams māgā iestumt 4 - 5 paciņas griķu dienā? Vienā ēdienreizē 1 paku var notiesāt, bet pagrūti.

Tātad kādas mērces iesakat, ar ko vieglāk tos nokratīt lejā?

Iedomājos varbūt var sablenderēt ar pienu vai kefīru, tas būtiski atvieglotu to padarīšanu, ir idejas?

4-5 paciņas nedaudz pārspīlēju :)

Un kā ir ar svaigiem neapstrādātiem ( nevārītiem) var lopsēt slikti nebūs? :)

Pirms 4 gadiem

 

Atbildes (4)

 
Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Jānis Priedis

+4391

 
Es sapratu, ka sporto, un gribi uzņemt daudz ogļhidrātus. Jo citu iemeslu neredzu, kāpēc organismam radīt tādu slodzi. Labi, ka izvēlējies dabīgu produktu, nevis ķīmisku. Sportistiem parasti iesaka ēst 5 reizes dienā. Tāpēc sadali pa porcijām, katru reizi pa paciņai, un tas nebūs grūti.
Tomēr ogļhidrāti ir arī kartupeļos, rīsos, maizē....

pirms 4 gadiem  

Jānis Priedis, pirms 4 gadiem :

Nevārītus gan nebūtu prātīgi, jo tad tie sāks briest organismā iekšā...

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

vecīt, uzrauj vienu maltās gaļās mērci, piepis klāt un šķūrē iekšā 3 paciņas ar vienā piegājienā noslidināt lejā :D

pirms 4 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Toms

+5664

 
Ko tu īsti gribi jautāt? Kā vienā dienā vienā ēdienreizē apēst 4-5 paciņas griķu? Sadali savu dienu pa 4-5 ēdienreizēm un katrā ēdienreizē apēd vienu paciņu

pirms 4 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Egils Dālmanis

+78950

 
Vispirms vajag apēst ēdamkaroti kanēli un tad 4-5 paciņas griķu būs tikai tāda izprieca ;)
https://youtu.be/UXkGtJUP0WE

pirms 4 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.