Tāpat to nedrīkst darīt vismaz līdz 18 gadu vecumam, jo ķermenis nav nobriedis.
pirms 8 gadiem
Veģetārisms vai vegānisms nenozīmē to, ka automātiski cilvēks kļūst vājš vai sevi samocījis, vai pēkšņi jūtas spēcīgs un veselīgs. Viss ir atkarīgs no tā, kā cilvēks par sevi rūpējas un cik daudz uzmanības sev pievērš, par sevi parūpēties un nodrošināt sev pilnvērtīgu un daudzveidīgu, vitamīniem un minerāļiem bagātu uzturu, esot vegānam vai veģetārietim ir daudz sarežģītāk un grūtāk nekā visēdājam. Viens no Latvijas pazīstamākajiem veģetāriešiem un svaigēdājiem ir Dāvis Dudelis.
Taču viņa, gluži tāpat kā lielākās daļas citu pazīstamu un slavenu veģetāriešu vai vegānu veselības un izskata noslēpums ir nevis atteikšanās no gaļas produktiem, bet gan smagi treniņi, sabalansēts un pilnvērtīgs uzturs, utt. Tādu pašu rezultātu var sasniegt ēdot pilnīgi visu un ievērojot mēru un rūpējoties par savu izskatu, nodarbojoties ar fitnesu, sportu, utt.
500
Elīna Lāce, pirms 8 gadiem :
Nē - zinu, ka bērniem ir jāizaug, lai vispār apsvērtu vai kļūt par vegetārieti - mani vairāk pārņem interese vai vegetārieši un vegāni jūtas tik veselīgi un spēcīgi kā paši apgalvo, vai arī tomēr - ir tik vāji un paši sevi samocījuši - kā dzirdu no apkārtējo viedokļiem (pati neesmu nevienu vegetārieti redzējusi - nezinu kā viņi izskatās). :)