Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 66766 jautājumi, 283143 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

AIVA

0

 
  • 4

    Atbildes

  • 0 balsis
  • 456 skatījumi

 

Atbildes (4)

 
Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Edgars Dūmiņš

+1340

 
1. Mazāk ēst neveselīgi (piemēram burgerus un picas), tā vietā izvēlēties uzvārīt kādu zupu vai biezeni. No rīta varētu brokastīs uzkost pie kafijas krūzes labāk kādu augli.
2. Vairāk nodarboties ar sportu (paskriet, palēkāt). !!!Vairāk vajag izkustēties!!!
3. Starp ēdienreizēm nemeklēt treknas uzkodas, bet tā vietā uzkost kādu augli.

pirms 4 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

EDITA Viļuma

+881

 
vairāk kustību un...samazināt saldumus!, ēst visu, bet -tad kad gribas!-)

pirms 3 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

sisqo kid

+1351

 
Ir viena baigi efektīgā diēta, kura saucas "ХВАТИТ ЖРАТЬ".

pirms 4 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • -1

    balsis

Aivis Svirskis™

+138715

 
Vislabākā un efektīvākā diēta no manas pieredzes ir sīpolzupa, kas pēc savas būtības ir monodiēta, kas mēdz ātri apnikt, jo ēdiens ir garlaicīgs un visu laiku jāēd tikai zupa, Ņem 2 lielas paprikas, 4 sīpolus, 1/2 kāpostgalvas, 1 tomātu, visu sarīvē/ sagriež smalkos gabaliņos, ber katlā ar ūdeni un vāra bez sāls, ēd cik lien, iesākumā vienu lielu katlu pa dienu var izēst, bet vēlāk apniks un vairs tik daudz neēdīsiet. Protams, pastāv arī variācijas, man, piemēram, garšo ketčups, tādēļ zupas uzfrišināšanai, mēdzu pievienot ēdamkaroti ketčupa uz šķīvi. Ja briesmīgi apnīk, nopērciet kādu labu kvalitatīvu desu un piegrieziet zupai pāris šķēles, dzeriet daudz ūdens, tējas bez cukura vai ar saldinātājiem. Ja ir gribasspēks un pareizā motivācija un pieturēsieties pie šīs diētas vismaz 2 nedēļas būs arī labi rezultāti, pirmie rezultāti būs jau pēc nedēļas.

pirms 4 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.