Vislabākā un efektīvākā diēta no manas pieredzes ir sīpolzupa, kas pēc savas būtības ir monodiēta, kas mēdz ātri apnikt, jo ēdiens ir garlaicīgs un visu laiku jāēd tikai zupa, Ņem 2 lielas paprikas, 4 sīpolus, 1/2 kāpostgalvas, 1 tomātu, visu sarīvē/ sagriež smalkos gabaliņos, ber katlā ar ūdeni un vāra bez sāls, ēd cik lien, iesākumā vienu lielu katlu pa dienu var izēst, bet vēlāk apniks un vairs tik daudz neēdīsiet. Protams, pastāv arī variācijas, man, piemēram, garšo ketčups, tādēļ zupas uzfrišināšanai, mēdzu pievienot ēdamkaroti ketčupa uz šķīvi. Ja briesmīgi apnīk, nopērciet kādu labu kvalitatīvu desu un piegrieziet zupai pāris šķēles, dzeriet daudz ūdens, tējas bez cukura vai ar saldinātājiem. Ja ir gribasspēks un pareizā motivācija un pieturēsieties pie šīs diētas vismaz 2 nedēļas būs arī labi rezultāti, pirmie rezultāti būs jau pēc nedēļas.
pirms 9 gadiem
500