Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67089 jautājumi, 283673 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       
  • 1

    Atbilde

  • 2 balsis
  • 796 skatījumi

Kad labāk skriet - pirms "workouta" vai pēc?

Sports » Cits

Pirms 12 gadiem

 

Atbildes (1)

 
Labākā atbilde
  • 2

    balsis

Uldis Segliņš

+103585

 
Pēc. Tāpēc, ka explosive treniņu laikā tev ir enerģija muskuļos un to tu izlieto. Pēc tam skrienot tu tērē lēnām no depozītiem. Ja to dara otrādi, tad muskuļos un asinīs esošā enerģija iztērējas un depozīti tērējas, bet eksplozīvajiem treniņiem nav no kurienes ņemt un rezultāts būs veltīga trenēšanās. Tas tā in layman terms.

pirms 12 gadiem  

Uldis Segliņš, pirms 12 gadiem :

Tas ir skriet ar domu trenēties, nevis iesildīties.

Emīls Māziņš, pirms 12 gadiem :

super, liels paldies par ieteikumiem.

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.