Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67089 jautājumi, 283673 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

Ignats shots`

+20

 
  • 1

    Atbilde

  • 0 balsis
  • 677 skatījumi

vai kāds varētu lūdzu ieteikt kādu savu "kačāšanās" plānu,piemēram, ja vēlos uzaudzēt muskuļus houmveidā. +ar tā plāna paredzētu ēdienkarti!

Sports » Cits

gribētu uzzināt kādu labu plānu, ko lai dara ikdienā, workout ziņā. ir kur pievilkties, ir hanteles, ir gribasspēks, bet nodomāju, ka varētu arī kautko tiešu padarīt. tāpēc gribu dzirdēt kautkādu planu kā, lai uzaudzēt muskuļus, neejot uz svaru zāli. un vēl gribētu vismaz kautkādu ēdienkarti, kura ne tikai atbilst tam plānam, bet arī tāpat, lai ēdot uzaudzēt masu. cilvēks pēc būtības esmu tievs, bet, protams, to visu var labot. tāpēc ja kāds ko zin, iesakat lūdzu! :)

Pirms 11 gadiem

 

Atbildes (1)

 
Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Zigmārs Dzenis

+5532

 
Es savulaik izvēlējos dziedāt, nevis muskuļus kačāt, jo muskuļu kačāšana aizņem laiku un ja Tu beidz to darīt, tad tie visi pazūt un to vietā nokarājas āda ar taukiem...

Tad labāk tajā laikā izlasi kādu jaunu grāmatu un pilnveido savu domāšanu...

pirms 11 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.