Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283667 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       
  • 13

    Atbildes

  • 0 balsis
  • 8933 skatījumi

Ko ēdot var atrak pienemties svara?

Veselība » Diēta & Fitness

olas,biezpiens? Cik daudz?

Pirms 14 gadiem

lai trenejoties atrak aug musluju masas.!

Kaspars :* Krigers, pirms 14 gadiem

 

Atbildes (13)

 
Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Agnese Kaķīte

+1537

 
Mana daktere teica, ka putras un karstmaizes jāēd, bet, ja ir tā, kā manā gadījumā, kad tas nelīdz, tad vienīgais, ko varot darīt- uzaudzēt muskuļu masu :D

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 2

    balsis

A.R.

+5453

 
Tev vajaga taukus vai muskuļus? Ja pirmais variants, tad ēd speķi, ceptus ēdienus, junk food u.tml. Ja otrais variants, tad ēdienus, kas satur daudz olbaltumvielas - olas (bez dzeltenuma), gaļu, pākšaugus!

pirms 14 gadiem  

Kaspars :* Krigers, pirms 14 gadiem :

Otrais variants.:p

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Krista...:)

+3228

 
ceptas olas, saldumus, bulcinjas utt., bet, ja nopietni, tad reiz lasiju, ka jaed rupmaize un vel kaut kas tur bija minets, bet neatceros, sorry!

pirms 14 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.