Veģetatīvo distoniju nav iespējams konstatēt ar analīzēm, diagnoze tiek uzstādīta pēc pacientu sūdzībām. Pie vieglākiem gadījumiem labus rezultātus dod tādas vienkāršas terpaijas metodes kā pilnvērtīgs miegs, mērena fiziskā aktivitāte, pareiza un sabalansēta ēdienkarte (daudz augļu un dārzeņu), negatīvu ieradumu atmešana un laba un regulāra atpūta. Cilvēkiem, kas cieš no veģetatīvās distonijas diezgan nopietni un smagi, ārsti var nozīmēt nootropos un nomierinošos zāļu līdzekļus. Tāds ārstēšanas kurss var ilgt pusgadu un vairāk. Svarīgi ir arī veikt profilakses pasākumus, kas ir daudz vieglāk un efektīvāk nekā pati ārstēšana. Profilaktiskie pasākumi ir nodarbošanās ar sportu (jo tiem, kas cieš no veģetatīvās distonijas, bieži vien visi dzīves procesi ir bremzēti, bet fiziskie vingrinājumi palīdz aktivizēt tos). Kā profilakse svarīgu lomu spēlē laba un kvalitatīva atpūta, izvairīšanās no stresiem un pārslodzēm darbā.
pirms 14 gadiem
Mājaslapa tiešām laba!
500
RSS barotne
Guntis Kalns, pirms 14 gadiem :
Ir tāda mājas lapa - http://www.vegdist.lv - palasi tur.