Vienmērīgi. piemeram uz 4 soliem ieelpo un izelpo. nevis uz 4 ieelp. pec tam uz 3 vai 5 ieelpo un tad atkal 4. bet lai visu laiku ir vienads elposanas ritms. tas cik bieži/ atri ir atkarīgs no katra individuāli.
pirms 14 gadiem
RSS barotne
500