Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283667 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

frrrrjanka

+31

3

Atbildes
1 balss
1609 skatījumi

muskuļi

Sports » Cits

Kā uztrenēt krūšu muskuļus no tauku gabala par normāliem muskuļiem mājās(neko īpaši jau nevajag, lai nekarājās kā bābai :D)!! pirmkārt jau laikam skrienot un nometot nedaudz uzkrātos taukus vai ne?

kādus vingrojumus un cik reizes (cik bieži)?

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 13 gadiem

Atbildes (3)

Labākā atbilde

1

balsis

Jancis Vingrais

+224

Varu ieteikt grāmatu, tagad arī ir pieejama DVD formātā!

Grāmata: "Kultūrisms no A līdz Z. " Māris Šveiduks

Pats pēc šīs grāmatas trenējos, rezultāti ir labi.
Nu, ļoti viegli saprotama. Visus vingrinājumus var veikt mājas apstākļos. Pa katru no viņiem ir sīki aprakstīt.

Visa pamatā ir apņēmība un cītīgs darbs.

pirms 13 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

armands gorbacovs

a ka sauc filmu

pirms 13 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Kaspars Radziņš

-80

pirmkārt jau ir vajadzīga vēlme ko darīt!

pirms 13 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283667 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

3

Sports » Cits

Atbildes (3)

1

0

0

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas