galvenais : kājām jābūt sausām un tās nedrīkst apspīlēt - zeķēm un zābakiem jābūt brīviem, lai asinis var cirkulēt un lai pa vidu ir gaisa slānis un aukstums netiek klāt.
Par zeķēm - vari nopirkt veikalā speciālas, siltās zeķes. Piem armijnieku vai makšķernieku vai sporta veikalā.
Par zābakiem - tiem arī vajadzētu būtu sala izturīgiem, nevis gumijniekiem. var gan ar silto iekšu, gan bez. Laba izvēle būs tūrisma zābaki, kas pasargās ne tikai no sala, bet ļaus kājai nesasvīstot elpot un nelaidīs cauri ūdeni. Papildus kad stāvi ārā un uzpildi auto, vari kustināt kāju pirkstus... :o)
Profilaksei vakarā pirms gulēt iešanas sēžot pie TV pakarsē kājas karstā sālsūdenī un pa nakti uzvelc vilnas zeķes. Dzer pa dienu karstu tēju, lai tā silda Tevi no iekšas un gaidi, kad pēc dažām nedēļām jau lielais sals būs cauri. ;o)
Par zeķēm - vari nopirkt veikalā speciālas, siltās zeķes. Piem armijnieku vai makšķernieku vai sporta veikalā.
Par zābakiem - tiem arī vajadzētu būtu sala izturīgiem, nevis gumijniekiem. var gan ar silto iekšu, gan bez. Laba izvēle būs tūrisma zābaki, kas pasargās ne tikai no sala, bet ļaus kājai nesasvīstot elpot un nelaidīs cauri ūdeni. Papildus kad stāvi ārā un uzpildi auto, vari kustināt kāju pirkstus... :o)
Profilaksei vakarā pirms gulēt iešanas sēžot pie TV pakarsē kājas karstā sālsūdenī un pa nakti uzvelc vilnas zeķes. Dzer pa dienu karstu tēju, lai tā silda Tevi no iekšas un gaidi, kad pēc dažām nedēļām jau lielais sals būs cauri. ;o)
pirms 4 mēnešiem
RSS barotne
500