Maini dzīvesveidu, vairāk kusties, vairāk elpo svaigu gaisu kaut vai 10 min pastaiga vakarā pirms miega, ēd daudz un dāžādus riekstus, tas uzlabo asinsainu, izpēti ēdienkarti, izvēlies uzturā produktus kas uzlabo hemoglobīnu asinīs. Izvēlies sportaveidu, kas nomierina nervu sistēmu piemēram joga, vai kāds cits paveids. Un ja pēc šitā visa tev nepalīdz, tad:
Pirmkārt-tu no šitā visa neko neesi darījusi, tikai sēdi, īdi un gaidi brīnumu
Otrkārt-Tev ir jāveic nopietnas analīzes un visu orgānu apskate
Lai veicās!
pirms 14 gadiem
500