Tikai nepērc proteīna pūlverus, par sekām vari palasīt internetā. Es tev iesaku lietot spēka pienu : http://www.smiltenespiens.lv/lv/jaunumi/jaunums/?news_id=32
Tas ir pilnīgi dabīgs un ļoti veselīgs.
Un, protams, ēd veselīgi, ēdienu piedevas un ēdienus, kas satur daudz obaltumvielu.
Piemēram, griķi, gaļa, vista, utt.
pirms 12 gadiem
aktivitātēm un slodzes sporta zālē, protams, proteīna pulveri nevar aizstāt pilnvērtīgu uzturu, taču vienkāršojot proteīns ir viss tas, kas mums ir nepieciešams koncentrētā veidā. Ja mums būtu jāuzņem dienas deva proteīna ar pārtiku, tad tādus daudzumus pārtikas mēs nevarētu fiziski apēst!
Pie tam ir jāatceras tas, ka ēdienreižu aizstāšana ar proteīnu ir nevis veids kā pieņemties svarā, bet gan kā novājēt! Ja regulāri sportosiet un svīdīsiet sporta zālē, tad ir jāiegādājas kāds MUSCLE GAINER jeb muskuļu audzētājs, taču tas būs efektīvs tikai tad, ja regulāri vismaz 3 x nedēļā trenēsieties sporta zālē.
No vienas puses var piekrist, bet ir vairāki veidi ar proteīna pūlveriem - lēti, dārgi, ķīmiski, dabiski.
Lielākā daļa cilvēku pērk cenā no 10-20Ls, jo dārgos parasti lieto tikai profesionāli bodybulderi.
Tāpēc vai nu viņš pērk ļoti dārgu vai arī dzer spēka pienus ēdiens, ko iepriekš minēju.
Aivi, lūdzu nejauc notievēšanas dzērienu un proteīnu, tās ir 2 ATŠĶIRĪGAS LIETAS.
Laikam neesi sapratis, kas tas ir, un par ko iet runa.
500
Aivis Svirskis™, pirms 12 gadiem :
Piena spēks protams ir lielisks produkts, taču jūsu teikums "Tikai nepērc proteīna pūlverus, par sekām vari palasīt internetā". ir viens no populārākajiem mītiem, kura pamatus ir likuši dažādi piena spēku un citu produktu ražotāji, lai bīdītu un reklamētu savus produktus tirgū. Diētiskā proteīna pulveri sastāv no pienam, sojas un olu proteīniem un ne tikai palielina muskuļu masu, bet arī atbalsta jūsu hormonālo sistēmu, ražo asins šūnas (eritrocītus), palīdz organismam atgūties pēc fiziskām