Jo stīvāks cilvēks,jo mazāk var muskuļus uztrenēt,tāpēc lokanība ir svarīga lieta...
pirms 14 gadiem
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283676 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
7
Atbildes
- 1 balss
- 2139 skatījumi
Atbildes (7)
Labākā atbilde
-
2
balsis
Labākā atbilde
-
0
balsis
Pilnīgi noteikti lokanība ir vajadzīga. Daudzās programmās un pamācībās par atspēriena trenēšanu tiek uzsvērta High Flexibility, jeb augsta lokanība.
Padomājot loģiski taču arī ir skaidrs, ka vajag būt lokanam lai augstāk uzlēktu. :)
Padomājot loģiski taču arī ir skaidrs, ka vajag būt lokanam lai augstāk uzlēktu. :)
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
atkarīgs kādam sporta veidam vajag, volejbolā, kad pirms lēciena rokas ir aiz muguras un raujot tās augšā arī pats augstāk uzlec, tad protams, jo ātrāk varēsi saliekties un iztaisnoties jo augstāk leksi...
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
protams, katra muskuļu grupa ir svarīga lecienam...pie tam iesaku trenēt ne tikai kājas bet arīi muguru..mby izklausas mazliet neticami, bet tas tiesām palīdz..jo nodarbojos agrāk ar augstlēksanu
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
-1
balsis
jaa - lokaniibas treneessana, viennoziimiigi paliidz, tikai jautaajums, kura loceklla?
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
-1
balsis
es domāju ka uztrenējot kājas varētu.
pirms 14 gadiem
tas ir loģiski, bet vai elastība arī?
500
Labākā atbilde
-
-3
balsis
Loģiski padomājot - nē. Kā tad, ar inerci vai tevi kautkā uzsviedīs augšā?!
Jātrenē dažādi kāju muskuļi. Pietupieni, lecieni uz vienas kājas utt.
Jātrenē dažādi kāju muskuļi. Pietupieni, lecieni uz vienas kājas utt.
pirms 14 gadiem
es domāju, ka zini, kā ka izsiepjas tie kāju muskuļi, piemēram, nēģeriem ir garakas tas cipslas un tāpēc arī vini lec augstak! :D
500
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2024 SIA "Up4"
RSS barotne
500