pirms 12 gadiem
Teorētiskais anaerobais slieksnis jums būtu 160-190 atkarībā no aprēķinu metodikas, precīzi to noteikt var tikai ar speciālu testu palīdzību.
Atkārtošos un piekritīšu Aivim, jums miera pulss ir augsts un robežojas ar tahikardiju; pamostoties no miega arī ir 110?
Piekrītu. Es kategoriski neriskētu dzīt savu pulsu līdz 180. Steidzīgi jāiet pie daktera un jāregulē pulss ar pareiziem treniņiem. Tas visbiežāk ir izdarāms. Un pat dzīvē ienes prieku par rezultātiem.
500
Anete, pirms 12 gadiem :
16 gadi