Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283676 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       
  • 2

    Atbildes

  • 0 balsis
  • 2026 skatījumi

Rīta vingrošanas komplekss.

Sports » Cits

Kāds varētu būt rīta vingrošanas komplekss? ":_)

Pirms 13 gadiem

 

Atbildes (2)

 
Labākā atbilde
  • 1

    balsis

unknown (Google)

+7951

 
vislabākā rīta rosma - sekss. uzlabo asinsriti, ļoti daudz muskuļus nodarbina un arī dos pozitīvo lādiņu..

pirms 13 gadiem  

Sarma Sabīne Laicāne, pirms 13 gadiem :

ideāls variants, tikai , ja tas nav jādara vienam:D

unknown (Google), pirms 13 gadiem :

vienam arī nebus tas, jo tad tikai roku muskuļus mazliet patrennē ;)

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

No gultas nedrīkst uzreiz lekt ārā, vispirms tur pat gultā vispirms riktīgi jāizstaipās, tas vajadzīgs mugurkaulam, tad vari uztaisīt elementāru vingrojumu, kājas un rokas gaisā(apgāzta vabole) un riktīgi iztirini ekstremitātes, tad rokas gar sāniem , kājas kopā un turpat gultā iztaisi vingrojumu, kā locās zivs,. Šie vingrojumi veicina asins riņķošanu.Tie tādi vingrojumi sliņķiem:D

pirms 13 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.