Tas kaut kādā veidā reaģē uz muskuļiem, un tad tiemrodās spazmas vai krampji. Lai izvairītos no muskuļu krampjiem ir jādzer Vitamīni - Magnium B6, ko var nopirkt aptiekās. Lietojami, kā parasti vitamīni. Tie domāti, lai palielinātu trūktošā dzelzs daudzumu organismam.
pirms 14 gadiem
![](https://www.pajauta.lv/images/user/sm_face1.jpg)
Magnijs un dzelzs ir divi dažādi metāli. Mitrums tur neko neizsaka. Vielu trūkums, visbiežāk magnijs.
500
Elīna, pirms 14 gadiem :
Starp citu, jā, kādu laiciņu atpakaļ bija dzelzs trūkums organismā.. Paldies!