Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283667 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       
  • 10

    Atbildes

  • 2 balsis
  • 4296 skatījumi

Kā pieņemties svarā?

Veselība » Cits

Kā pieņemties svarā ātrā laika periodā?

Pirms 14 gadiem

 

Atbildes (10)

 
Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Tu gribi vienkarsi palikt resnaks esot taukains vai muskulu masu gribi lai lielaka?
Proteīns vajag.

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Krista

+6605

 
Frīcīši (frī kartupeļi), pankūkas, siers!
Mmmm... Aizdomājos!

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Sportists

0

 
Šobrīd http://www.iherb.com ir viens no ASV lielākajiem sporta uztura veikaliem.
Ja jūs nolemjat pasūtīt, un darīsiet to pirmo reizi, tad pasūtot ievadi kodu IKU492 - Jūs saņemsiet 5 $ atlaidi uz pirkuma!
iherb.com jau kādu laiku tirgo tādus populāros zīmolus kā MuscleTech, Gaspari, BSN, Universal Nutrition, VPX par ļoti izdevīgām cenām.
Par visiem pasūtījumiem virs 40 USD piegāde uz LV ar International airmail par 4 USD, bet nevar pārsniegt 1.8 kg vienā pirkumā!
Samaksāt var ar Visa, Visa Electron vai MasterCard.
Ja jūs regulāri pasūtīsiet- jūs saņemsiet pastāvīgu 5% vai vairāk% atlaidi uz visiem produktiem.

pirms 12 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

ed veseligu partiku un daudz trennejies. bet ja pec trenina sap muskuli tad atliec uz tris dienam. tas nozime to kad tev muskuli sakusi augt. un tas ir fufelis ar tiem mcdonald estuvem, uzaudzesi riepu un aiziesi ar sirdi.
mans ieteikums ir kad jaed tas kas ir labs organismam.
lai veicas

pirms 12 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Oskars Nazars

+209

 
Esmu dzirdeejis ka jaaeed daudz sniegs un biezhi jaachuraaa,tad var dabuut gan svaru,gan visu pareejo!

pirms 13 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Olbaltumvielas + fizisks muskuļu spēka treniņš.. muskuļmasas audzēšanai jāievēro pamatprincips - ēd maz, bet bieži (vismaz 6 reizes dienā), obv saturošus produktus utt.. + normāli regulāri treniņi.
ja neizdodas, tad nemaz neskaties uz xxx plauktiem :)) sačakarēsi aknas un tad jau vairs neko :D

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Sanija

+20

 
Man personiigi labi paliidz saldejums un visi MCDonalda ''gardumi''. Nu tados tempos var dabuut klaat lieko svaru ka tik nu. Biežāk apmeklee to eestuvi, mazaak kustiibu. Grauz saulespukju seeklas pie kompja, bulcinjas un vajadzeetu paliidzeet. Vēl var palietot kaadu tieveshanas lidzekli. Tie arii burviigi paliidz atri atguut svaru un veel ieguut klaat ;DD

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Es saprotu ko vinjsh doma, edot nevar, es, piemeram varu est cik gribu svara nepienemos :) Vienigi svaru dabuju klat fiziski kaut ko darot, vienu vasaru dabuju betonu pastaipit transhejas parak uz reiz 10 Kg klaat :)

pirms 14 gadiem  

Krista, pirms 14 gadiem :

Nju tad jāpievēršas tiem "XXX" plauktiņiem, kas dažos sporta veikalos. Tie uztura bagātinātāji (Un vēl visādi dīvainu nosaukumu pulveri...), ko lieto kultūristi.

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Harijs Poters

+234

 
ēd daudz saldējuma un skaties daudz filmas.

pirms 14 gadiem  

Kaspars :* Krigers, pirms 14 gadiem :

No saldejuma un Tv resnaks nepaliksi. UZaudzesi varbut lielu vederu un pats busi pec tam nelaimigs.

500

Labākā atbilde
  • -1

    balsis

Vija Skromane

-20

 
vispirms pārbaudiet vairogdziedzeri. Sakārtojiet savu endokrīno sistēmu vislabāk ar adatu terapiju.

pirms 14 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.