Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283676 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Kas ir labāks?

Skaistums un stils » Āda un ķermeņis

Ko labāk izvēlēties? Censties nomest svaru un dedzināt taukus vai mēģināt uztrenēt muskuļus? Ja dedzina taukus paliek kaut kāda liekā āda arī vai ne?

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 14 gadiem

Un ar ko sākt? Kā iegūt formu?

— Pāvils Ņikitins, pirms 14 gadiem

Atbildes (2)

Labākā atbilde

1

balsis

Vislabaak ir saak ar ikdienishkju skrieshanu. Protams vislabaakais ir treneet muskuljus, nevis meegjinaat tikai kautkaa specifiski dedzinaat taukus. Organisms pats izteerees taas rezerves, kad vajadzees. Programmu gan paluudz, lai uztaisa kaads fitnesa treneris, lai butu normaali sabalanseets tieshi tev.

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Priekšnieks

+81436

trennē muskuļus un dzer daudz ūdens. tad degs tauki un arī liekā āda būs elastīga, nostiepsies un nebūs īpaši redzama. Galvenais darīt visu ar mēru.

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Pāvils Ņikitins, pirms 14 gadiem :

Kā tieši trenēt tos muskuļus? Pievilkties, pumpēties, presītes?

Priekšnieks, pirms 14 gadiem :

no katra pa druskai. precīzai trenniņu programmai aizej uz kādu sporta klubu un sarunā par nelielu naudu, lai kāds trenneris palīdz Tev to sastādīt.

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.