Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283667 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Három napja görcsben van a bal talpam , mit tegyek ?

Tudományok » Egyéb

Kicsit viccesnek tűnhet a dolog , de iszonyat zavaró és fáj is ! Már próbálkoztam Diclac géllel , meg borogatással , meg fáslival , de semmi ! HELP !

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 14 gadiem

Atbildes (8)

Labākā atbilde

5

balsis

Nóri.... szerintem NE tegyél semmit...csak lazulj el és élvezd.........hogy ekkora orgazmusod volt,hogy 3 napig görcsöl a talpad:DDD

KOMOLYAN!!!!: láb görcs az a magnézium hiánytol van (általában) föleg ha este jön inkább elö amikor megpihennél, leugrasz körzetishez ir fel neked és rendeltetés szerüen elfogyasztod:)

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Éva Viktória Barth, pirms 14 gadiem :

hűűűűűűűűűűűűűűű.......én is bevállalnék egy lábgörcsöt....:D:D

Gyula Szklenár, pirms 14 gadiem :

...mindent meglehet oldani ...:P :D

Leli, pirms 14 gadiem :

Te Gyula ..én már most imádlak ! :D
Még ha orgazmustól lenne akkor örülni is tudnék ..de nem ! Ez úgy kezdődött hogy 3 hete fáj a sarkam és ettől felvettem egy bicegő járást ami gondolom megterhelte a talpamat és görcsberándult ..ez még érthető is , de nem akar kiállni :(

Gyula Szklenár, pirms 14 gadiem :

ööö....vizes borogatás...estére felkell pocolni...kényelmesen rakni:P és pihentetni:)) jobbat nem tudok:)

Éva Viktória Barth, pirms 14 gadiem :

Gyuszkó.....pontosan hol is osztják azt a talpfájást???:D:D

Gyula Szklenár, pirms 14 gadiem :

....legkülönbözöbb helyeken lehet vele szembeSÜLNI....:D:D .....leggyakrabban az ágyikóban..de fürdö,elöszoba....dunapart,erdő...kint-bent,lent-fent,elöl-hátul.....bármikor utolérhet:PP

péter várnai, pirms 14 gadiem :

Kalcium-magnézium-kelát és E-vitamin eléggé jó hatásu lábizomgörcsök ellen.

Labākā atbilde

4

balsis

Éva Viktória Barth

+22637

masszirozás??????????????

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Leli, pirms 14 gadiem :

lehet hogy jó lenne de akkor be kell szerezzek egy nagy nedvszívó tena lédit :D

Katalin Dné. Németh, pirms 14 gadiem :

Annyit csak megér a "pelus",hogy ne fájjon a talpad. :-))))))))))

sándor sütöri, pirms 14 gadiem :

be válalom a masszirozást......

Viktor Molnár, pirms 14 gadiem :

Nono.....

Labākā atbilde

3

balsis

péter várnai

+9336

Probléma: lábgörcs
"Használata óta nem görcsöl be a lábam. Nagyon sok hajszálér visszahúzódott. Nem érzem olyan fáradtnak a lábam."
Megoldás:..Lábmaszk!

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Éva Viktória Barth, pirms 14 gadiem :

..az meg mi az???????????

Katalin Dné. Németh, pirms 14 gadiem :

Péter! BŐVEBB INFÓT KÉRÜNK!!!! Mi az a lábmaszk???

Labākā atbilde

3

balsis

P. Beáta

+62512

Nóri! A jobb talpaddal vakard meg a 3. csigolyádat a hátadon!! ha sikerül tuti elmúlik!! :))))

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Leli, pirms 14 gadiem :

lüke nő :D

Labākā atbilde

1

balsis

unknown (Google)

+355

A görcs olykor testmozgás következménye is lehet, de az oka nem mindig ismert. Néha az alacsony vérglukóz-, nátrium-, kalciumszint vagy dehidráció következtében jelentkezik. Az ülő életmódot folytató emberek, volt balett-táncosok és azok, akiknek izmaira a krónikusan összehúzódott állapot jellemző, hajlamosabbak a görcs kialakulására. A lábikra és a talp mély simítása vagy átgyúrása csökkenti a feszültséget, különösen ha nyújtással kombinálják.

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

unknown (Google)

+355

Izomgörcs esetén azonnal abba kell hagyni a munkát, sportolást és óvatosan nyújtsuk ki a begörcsölt végtagot

Lábgörcsnél a lábujjakat felfelé kell húzni s a lábfejjel pipáló mozdulatokat végezni. Masszírozás, meleg borogatás, fürdő serkenti a vérellátást, de kerülni kell a túlzottan meleget. Különösen hasznos e módszer, ha úszás közben jelentkezik a görcs. A túlerőltetés miatti görcs viszont jeges pakolással gyógyítható. Az ágyban jelentkező görcs esetében fel kell kelni, járkálni és lengetni a lábat.

A görcs elkerülése érdekében sok vizet – legalább napi nyolc pohárral – kell fogyasztani. A folyadékpótlás mellett gondoskodni kell a só pótlásáról is. Fontos az edzés előtti alapos bemelegítés, utána pedig a levezetés. Fáradtan pihenni szükséges. Étkezésünk legyen káliumban, kalciumban és magnéziumban gazdag. A dohányzás növeli a görcsök esélyét.

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

unknown (Google)

+355

A talpat és az ujjakat összerántó görcsnél: helyezze a talpát laposan a talajra, lábujjait a kezével emelje meg és húzza óvatosan egyenesre.

Természetes segítségek

Igyon sok ásványvizet, olyat, amelynek magas a magnézium- és alacsony a nátriumszintje!

Javíthatja a láb vérkeringését gyógynövényes készítményekkel. Jó hatású például a vadgesztenye, a varázsdió és a paprikakivonatot tartalmazó krém.
Töltse fel szervezetét kalciummal és magnéziummal! Fogyasszon több tejterméket, búzakorpát, -csírát, tökmagot.

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Leli, pirms 14 gadiem :

Köszi :)
Mint írtam ez egy egyszeri eset ami valószínű a sarokfájdalom következtében asznált bicegős járásom azaz megterhelés következménye . Hosszútávon nem vitatom a magnézium jótékony hatását ,mert valóban lehet magnézium hiányunk ,ha rendszeresen begörcsöl a lábunk ...de nálam ez nem rendszeres :)
Valójában arra lennék kiváncsi hogy ez az átmeneti állapot hogy szüntethető meg ! Az ujj húzogatást kipróbáltam és valóban jobb lett de a talpam közepén a görcs csak nem engedi el :(

unknown (Google), pirms 14 gadiem :

SAJNÁLOM!!!....(((((

Lazító LANGYOS láb fürdő???)

Labākā atbilde

1

balsis

Katalin Dné. Németh

+73834

A magnézium és a KálDium (D-vel) szedése a megoldás.
Ám ha utálod a gyógybogyókat (mint ahogy én is) akkor sok banánt és kivit kell enned.
(Tapasztalat)
JOBBULÁST!

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

unknown (Google), pirms 14 gadiem :

Y-nal.... HA... már annyira KI emeled....DDDD
Kaldyum

Katalin Dné. Németh, pirms 14 gadiem :

Köszi! De se orvos,se gyógyszerész nem vagyok. Itthon sincs belőle,hogy lepuskázzam a nevét. :-)))))))))
Nem élek KEMIKÁLIÁKKAL. :-))))))))))

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283667 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

8

Tudományok » Egyéb

Atbildes (8)

5

4

3

3

1

1

1

1

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas