Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67091 jautājumi, 283667 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       
  • 14

    Atbildes

  • 1 balss
  • 3510 skatījumi

ko darīt lai būtu veselīgs miegs?

Veselība » Sievietes veselība

Pirms 14 gadiem

 

Atbildes (14)

 
Labākā atbilde
  • 2

    balsis

Viktorija Vitola

+5509

 
Fiziskas aktivitātes+svaigs gaiss+mierīga sirdsapziņa.

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Ja Jūs nevarat aizmigt vai slikti guļat jo matrača atsperes jums duras dibenā - ir laiks mainīt matraci. :)
Ērti.lv - visu veidu matrači par sakarīgām naudiņām. www.erti.lv

pirms 10 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Man palīdz iemigt klusa mūzika :)

pirms 12 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Ieva Zūberga

+40

 
telpai jābut vēdinatai , pēc iespējas biežak mainu gūltas veļu, pirms gulētiešanas noskalo dušā visu lieko , neēd gaļu 2h pirms gulētiešanas , obligati notīri kosmetiku , uzsmēre barojošu nakts krēmu , nedomā par darbu un pārējā raizēm :):) un ja nevari iemigt ir the body shop veikalaa nopeerkams lavandas ekstrakta izpuushams nomierinosh izsmidzinaams [nezinu kaa lai saka-laikam skidrums ] ūdens . nosaukums ir deep sleep :)

pirms 14 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.