pirms 11 gadiem
Tieši tā, dzēriena sagatavošana ir pavisam vienkārša, ņem 1/2 tējkaroti olu čaumalu pulvera, pievieno 1/2 citrona sulu, sajauc un ļauj izburbuļot un 6 stundas nostāvēties, var dzert pa tējkarotei un uzdzert ūdeni vai arī tāpat, dzērienam nevajadzētu sanākt pārāk skābam. Iesaka dzert kopā ar 400 mg magnija citrāta.
500
Ilze Zundāne, pirms 11 gadiem :
Cik saprotu, tad, piemēram, biezpiens ir kalcija laktāts, galvenokārt. Bet varbūt kļūdos.
Kad mājas apstākļos gatavo kalcija citrātu no olu čaumalām un citronskābi]es, tad gan jādzer virsū daudz skāba dzēriena, tā mācīja doc. Būmeistars.
Bet, lai uzsūktos kalcija karbonāts, nepieciešams D3 vitamīns.