Pavisam vienkārša ideja - zemesriekstu sviests ar medu uz, piemēram, āboliem vai galetēm. Zemesriekstu sviestā ir labie tauki, kas nepieciešami vielmaiņas procesiem, kā arī olbaltumvielas, kas arī nāks par labu muskuļu veidošanai. Medū vitamīni un tas saldums, ko vēlies.
Un patiesībā arī sliktās lietas mazliet var ēst un ir jāēd, jo, ja aizliegsi sev tās pilnībā, būs ļoti viegli vienā brīdī norauties no ķēdes. Visa pamatā ir mērenība.
pirms 11 gadiem
500
, pirms 11 gadiem :
vo tas komentars kuru es gaidiiju.
Nu jaa.. centisos mazak est tos sliktos saldumus.. un meginasu vairak est.. medu, riekstus, darzenus, auglus