otrkārt- ēd greipfrūtu. arī taja ir C vit, + tas izmaina garšu mutē, kas nu nekādi nav savienojama ar cigareti. tiklīdz gribas pīpēt, apēd gabaliņu greipfrūta- uzreiz pāries vēlme.
"nekacini" sevi ar kafiju, sākotnēji izvairies no smēķētāju kompānijām, nemani sevi ar "tikai vienu"...
Un izdosies :) pārciet pirmās 2-3 dienas, un tad jau būs daudz vieglāk- saku no pieredzes. :)
pirms 12 gadiem
500