Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283667 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       
  • 14

    Atbildes

  • 0 balsis
  • 5838 skatījumi

Ko darīt ja moka bezmiegs?varbut kads var ieteikt kādas miega zāles?

Veselība » Garīgā veselība

jau noriebies,,tads miega bads...

Pirms 15 gadiem

 

Atbildes (14)

 
Labākā atbilde
  • 0

    balsis

paliidzees pipermeetru teeja ar pienu es ari mokos ar bezmiegu katru vakaru dzeru man pienemsim paliidz

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Velga Vitola

+552

 
muuzika tieshaam paliidz - uzliec austinjas.;)
veel riktiigas miega zaales ir telefona GPRS..caur wapu taa acis mezjgjaas,ka aatri miegs naak..;)

..bet visdriizaak ir veerts vismaz reizi nedeelja meegjinaat pabuut ar dabu vienaa pulsaa..nekas taa neomierina kaa mamma daba..;)

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Olita Niedrīte

+240

 
Man no ilgstoša darba naktīs bija bezmiegs daudzu gadu garumā-zāles lietot ir bīstami smadzenēm, palīdzēja tikai meditācija. Tik cītīgi atslābinājos, lai enerģija var ienākt, ka sāku iemigt. Tagad jau reflekss- kā sāku atslābināties meditācijai, tā miegs klāt :) Pie tam kvalitatīvas meditācijas laikā ķermenis atpūšas vēl efektīvāk, nekā guļot miegā, jo uzņem daudz enerģijas.

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Iespējams, Jūsu ķermenis pretojās aizmigšanai jo "jūt", ka virsma uz kuras guļat, rada tam negatīvas sekas... Pamēģiniet apgriezt matraci vai aizmigt citā istabā uz dīvāna, iespējams, ka vaina ir tieši matracī. Ja izrādīsies, ka problēma bija tieši matracī, iesaku iegādāties jaunu http://erti.lv , pats tur pirku un esmu apmierināts gan ar kvalitāti, gan cenu.

pirms 10 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.