Alkohola, tabakas (nedrīkst smēķēt un elpot tabakas dūmus arī slikti), ļoti asiem un sevišķi stipriem ēdieniem, kas satur daudz aso piparu, sevišķi jāseko līdzi pārtikas sastāvam - pēc iespējas bioloģiski tīrāku pārtiku lietot. Organisms pats pateiks, ko tam vajag, tāpēc ēd to, ko gribas, neaizmirstot ieēst arī to, ko ne visai prasās. Jāuzmanās no vibrācijām - braukt ar auto pa ļoti bedrainu zemes ceļu, kratīties , piemēram, zirga mugurā un ratos, traktoros un traktora piekabēs taču nekāpsi .....un tml. Nekāds solārijs, nekāda pastiprināta uzturēšanās saulē, nepeldēties publiskās peldētavās un baseinos, nenodarboties ar sporta aktivitātēm, kurās var iegūt traumas. Nebadoties, nelietot medikamentus, nepotēties, izvairīties no lieliem pūļiem un sabiedriskām vietām, ja ir iespējams saķert kādu vīrusu. Nevajag spīlēties apspīlētās drēbēs - tām jābūt vaļīgām. Plus un mīnus tas arī galvenais. izlem pati, kas ir tas, kam jāpaseko līdzi.
pirms 13 gadiem
Indra (I.T.), pirms 13 gadiem :
Neklausies vīriešu runās, kuri nav ārsti un atceries, ka katra sieviete ir individuāla un tikai sievietei izlemt, kā pret sevi attiekties grūtniecības laikā. Neviens vīrietis nespēj iedomāties, kā tas ir - būt gaidībās, laist pasaulē mazuli, zīdīt to un just to īpašo saikni - vīrietis var tikai teorētiski kaut ko mācīt un runāt, bet sieviete to visu izbauda. Viss būs labi, ja vien tai lietai pieiet ar veselo saprātu.