http://fawgame.com/?rf=53757266696e677e iej tiakj laba adresse
pirms 14 gadiem
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283667 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
56
Atbildes
- 14 balsis
- 10838 skatījumi
Kādi būtu labākie ēdieni, kuri dod spēku, bet kuros nav daudz tauku, cilvēkam, kas nodarbojās ar fiziskām aktivitātēm (ejot uz svaru zāli)??
Ēdieni un dzērieni » Cits
Pirms 14 gadiem
Atbildes (56)
Labākā atbilde
-
-1
balsis
Labākā atbilde
-
-1
balsis
HELLO! http://spinglo.com that link WHERE can win the iPad, the latest or the iPhone, the iPhone Nano later.
Registration is by invitation only.
When necessary Invitations then you need only spend one minute! write me and I send you an invitation code .. You can wrote me her our in friends.com my name is Maruta Bukovska
Sign up and you will already be part of drawing ..try it!! registration there is for free and you can win prize
SVEIKI! http://spinglo.com IR SAITS KURĀ VAR LAIMĒT iPAD, iPHONE JAUNĀKO VAI ARĪ iPHONE NANO JAUNĀKO.
REĢISTRĀCIJA IR TIKAI AR IELŪGUMIEM. preciizaak ar codu ko vari dabuut sameklejot mani draugos- Maruta Bukovska
JA VAJAG IELŪGUMU TAD iztere vienu minuti uzraksti man un es aisutisu tev ielugumu..
pieregistrejies un tu jau piedalies izloze.. (Viss bez maksas)
kadeel gan tev nepameeginat tu tacu neko nezaudee??
Registration is by invitation only.
When necessary Invitations then you need only spend one minute! write me and I send you an invitation code .. You can wrote me her our in friends.com my name is Maruta Bukovska
Sign up and you will already be part of drawing ..try it!! registration there is for free and you can win prize
SVEIKI! http://spinglo.com IR SAITS KURĀ VAR LAIMĒT iPAD, iPHONE JAUNĀKO VAI ARĪ iPHONE NANO JAUNĀKO.
REĢISTRĀCIJA IR TIKAI AR IELŪGUMIEM. preciizaak ar codu ko vari dabuut sameklejot mani draugos- Maruta Bukovska
JA VAJAG IELŪGUMU TAD iztere vienu minuti uzraksti man un es aisutisu tev ielugumu..
pieregistrejies un tu jau piedalies izloze.. (Viss bez maksas)
kadeel gan tev nepameeginat tu tacu neko nezaudee??
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
-2
balsis
HELLO! http://spinglo.com that link WHERE can win the iPad, the latest or the iPhone, the iPhone Nano later.
Registration is by invitation only.
When necessary Invitations then you need only spend one minute! write me and I send you an invitation code .. You can wrote me her our in friends.com my name is Maruta Bukovska
Sign up and you will already be part of drawing ..try it!! registration there is for free and you can win prize
SVEIKI! http://spinglo.com IR SAITS KURĀ VAR LAIMĒT iPAD, iPHONE JAUNĀKO VAI ARĪ iPHONE NANO JAUNĀKO.
REĢISTRĀCIJA IR TIKAI AR IELŪGUMIEM. preciizaak ar codu ko vari dabuut sameklejot mani draugos- Maruta Bukovska
JA VAJAG IELŪGUMU TAD iztere vienu minuti uzraksti man un es aisutisu tev ielugumu..
pieregistrejies un tu jau piedalies izloze.. (Viss bez maksas)
kadeel gan tev nepameeginat tu tacu neko nezaudee??
Registration is by invitation only.
When necessary Invitations then you need only spend one minute! write me and I send you an invitation code .. You can wrote me her our in friends.com my name is Maruta Bukovska
Sign up and you will already be part of drawing ..try it!! registration there is for free and you can win prize
SVEIKI! http://spinglo.com IR SAITS KURĀ VAR LAIMĒT iPAD, iPHONE JAUNĀKO VAI ARĪ iPHONE NANO JAUNĀKO.
REĢISTRĀCIJA IR TIKAI AR IELŪGUMIEM. preciizaak ar codu ko vari dabuut sameklejot mani draugos- Maruta Bukovska
JA VAJAG IELŪGUMU TAD iztere vienu minuti uzraksti man un es aisutisu tev ielugumu..
pieregistrejies un tu jau piedalies izloze.. (Viss bez maksas)
kadeel gan tev nepameeginat tu tacu neko nezaudee??
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
2
balsis
griķi,daļa rīsu,pilngraudu maize/makaroni,dažādi dārzeņi.Olbaltumvielas - vistas fileja,zivis. Taukus (labos) - treknās zivis,rieksti,eļļa. un protams ejot uz sporta zāli :D
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
3
balsis
cilvēka asnīs ir glikoze, kas ir tiešais enerģijas avots. un visvairāk glikozi var uzņemt no vīnogām!!! Apēd tās 400g un neviens red bull nestāvēs klāt!!! Enerģija+spēks!
pirms 14 gadiem
Enerģijas dzērieni ir stimulatori atšķirībā no glikozes, savādāk iedarbojas uz organismu, tā ka nevar gluži salīdzināt.
500
Labākā atbilde
-
5
balsis
es tev ieteiktu ēst daudz augļus kā arī daudz dārzeņus
jo tie palīdz tavam organismam
un tik daudz arī neslimosi!!!
jo tie palīdz tavam organismam
un tik daudz arī neslimosi!!!
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
4
balsis
Ziedputekšņi. Tie dod spēku un enerģiju.
pirms 14 gadiem
Gribu redzēt kā tu nedēļu pārtiski no ziedputekšņiem , te jautājums ir par pilnu ēdienkarti
500
Labākā atbilde
-
1
balsis
No rīta auzu pārslas ar dažām rozīnēm un banānu, pa dienu te jau citi minēja, vakarā vājpiena biezpienu. Lasi netā info, ir daudz. Būtu labi, ja būtu dietas plāns tad katru dienu nebūs jādomā ko ēst. vērsies pie diataloga vai sastādi pats, noderīga diskusija ir draugiem.lv:
http://www.draugiem.lv/group/297/1702835/healthy-lifestyle-fitness-powerlifting-amp-bodybuilding--be-fit-amp-active-by-mr2/uzturs---80-rezultatu?backlink=%2Fgroup%2F297%2Fhealthy-lifestyle-fitness-powerlifting-amp-bodybuilding--be-fit-amp-active-by-mr2
http://www.draugiem.lv/group/297/1702835/healthy-lifestyle-fitness-powerlifting-amp-bodybuilding--be-fit-amp-active-by-mr2/uzturs---80-rezultatu?backlink=%2Fgroup%2F297%2Fhealthy-lifestyle-fitness-powerlifting-amp-bodybuilding--be-fit-amp-active-by-mr2
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
4
balsis
Ja velies nopietnu bodybilding.. ! tad bez taukiem neiztikt.. ! 1kart.. 2h pirms treniņa putraimus ēd.. neko nepiedzer kad ēd.. ik diena.. 200-300g zupas.. gaļu.. ! pēc treniņa.. pēc kāda laika var uzēst kāpostus ar mēdu.. ! ka ari ēd pēc 18.00 vakarā! ja vien velies tādus - nice (flex)
Tehnika no pazīstamiem.. vecajiem kultūristiem :) bet neēd tos s*dus .. un bez taukiem kaulu mais tik sanāks.. ;)
Tehnika no pazīstamiem.. vecajiem kultūristiem :) bet neēd tos s*dus .. un bez taukiem kaulu mais tik sanāks.. ;)
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
1
balsis
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2024 SIA "Up4"
RSS barotne
500