nekur ;D
pirms 13 gadiem
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67092 jautājumi, 283667 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
56
Atbildes
- 14 balsis
- 10804 skatījumi
Kādi būtu labākie ēdieni, kuri dod spēku, bet kuros nav daudz tauku, cilvēkam, kas nodarbojās ar fiziskām aktivitātēm (ejot uz svaru zāli)??
Ēdieni un dzērieni » Cits
Pirms 14 gadiem
Atbildes (56)
Labākā atbilde
-
0
balsis
Labākā atbilde
-
1
balsis
Labākā atbilde
-
1
balsis
Labākā atbilde
-
2
balsis
Griķus,maize,kaut kādas zupas ar gaļu,olbaltumvielas...
pirms 13 gadiem
500
Labākā atbilde
-
4
balsis
Varu ieteikt ēst vistas gaļu. Tā dod spēku. Man pašai ģimenē ir professionāls sportists, kurš uzsver, ka daudz ir jāēd vistas gaļa.
pirms 13 gadiem
Vienīgi tām nevajadzētu būt kombināta vistām. Vai vismaz tām saldētajām no kastēm. Ja puisis daudz ēdīs tās saldētās vistas, ar laiku pats biki tērēts paliks.
500
Labākā atbilde
-
1
balsis
Labākā atbilde
-
1
balsis
Labākā atbilde
-
4
balsis
Ja velies nopietnu bodybilding.. ! tad bez taukiem neiztikt.. ! 1kart.. 2h pirms treniņa putraimus ēd.. neko nepiedzer kad ēd.. ik diena.. 200-300g zupas.. gaļu.. ! pēc treniņa.. pēc kāda laika var uzēst kāpostus ar mēdu.. ! ka ari ēd pēc 18.00 vakarā! ja vien velies tādus - nice (flex)
Tehnika no pazīstamiem.. vecajiem kultūristiem :) bet neēd tos s*dus .. un bez taukiem kaulu mais tik sanāks.. ;)
Tehnika no pazīstamiem.. vecajiem kultūristiem :) bet neēd tos s*dus .. un bez taukiem kaulu mais tik sanāks.. ;)
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
1
balsis
No rīta auzu pārslas ar dažām rozīnēm un banānu, pa dienu te jau citi minēja, vakarā vājpiena biezpienu. Lasi netā info, ir daudz. Būtu labi, ja būtu dietas plāns tad katru dienu nebūs jādomā ko ēst. vērsies pie diataloga vai sastādi pats, noderīga diskusija ir draugiem.lv:
http://www.draugiem.lv/group/297/1702835/healthy-lifestyle-fitness-powerlifting-amp-bodybuilding--be-fit-amp-active-by-mr2/uzturs---80-rezultatu?backlink=%2Fgroup%2F297%2Fhealthy-lifestyle-fitness-powerlifting-amp-bodybuilding--be-fit-amp-active-by-mr2
http://www.draugiem.lv/group/297/1702835/healthy-lifestyle-fitness-powerlifting-amp-bodybuilding--be-fit-amp-active-by-mr2/uzturs---80-rezultatu?backlink=%2Fgroup%2F297%2Fhealthy-lifestyle-fitness-powerlifting-amp-bodybuilding--be-fit-amp-active-by-mr2
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
4
balsis
Ziedputekšņi. Tie dod spēku un enerģiju.
pirms 14 gadiem
Gribu redzēt kā tu nedēļu pārtiski no ziedputekšņiem , te jautājums ir par pilnu ēdienkarti
500
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2024 SIA "Up4"
RSS barotne
500