pirms 13 gadiem
Runa gāja par produktiem, kuri ziemas sezonā nav nopērkami un alus nav vitamīnu avots un tauki nav veselīgi!
500
Atbildes
Pirms 13 gadiem
balsis
pirms 13 gadiem
Runa gāja par produktiem, kuri ziemas sezonā nav nopērkami un alus nav vitamīnu avots un tauki nav veselīgi!
500
balsis
pirms 13 gadiem
Īsāk sakot - organisms pierod pie gatava vitamīnu kompleksa, kas tikai ir jāuzsūc un laika gaitā atradinās uzņemt tos no pārtikas. Cilvēkiem, kuri vitamīnus lieto ilgstoši, pēc gadiem tos pārstājot lietot, nākas saskarties ar graujošām sekām. Labāk tos vitamīnus papildus uzņemt periodā - decembris - marts nevis lietot cauru gadu.
Cilvēks, kas ēd puslīdz normālu pārtiku, nevis tikai makaronus, var bez vitamīniem iztikt. Visgrūtākais periods ir janvāris - marts, kad manāms beziemesla nogurums, tad var atsevišķas reizes kādu polivitamīnu noēst. Bet lietot ikdienā neredzu vajadzību.
500
balsis
pirms 13 gadiem
Atbildot uz jautājumiem:
1) Vitamīnus praktiski nelietoju, jo slimot nemēdzu gandrīz vispār.
2) Kā jau rakstīju — man šķiet, ka vitamīnus droši var lietot visu cauru gadu, taču domāju, ka cilvēki tā nedara, jo ne visiem ir nauda pirkt viņus visu gadu. Bet visādi citādi, ja finanses ļauj, nedomāju, ka tas nāktu par sliktu.
Lietojot zivju eļļu vai C vitamīnu (vai jebkuru citu vit.) lielākās devās kā vajadzīgs cilvēkam, nekas slikts nenotiks un pāri sev nenodarīsi, ja vien neesi no cilvēkiem, kuriem pārdozēšana izraisa kaut kādas specifiskas organisma reakcijas - vairumam gan tikai vaigi sārti no A vitamīna paliek, smagākajos gadījumos (ārkārtīgi reti) rodas problēmas ar asinsspiedienu. Visi liekie (tie, kas organismam nav vajadzīgi) vitamīni no organisma tiek izvadīti.
Mhm. Tieši tā. Reizēm vēl mēdz arī kaut kādas pumpas uz ādas izmesties. Bet tā varbūt ir kāda alerģiska reakcija drīzāk.
Vairumu vitamīnu var pārdozēt, un izpausmes esot līdzīgas vitamīnu trūkumam. C ir nepārdozējams, liekais tiek izvadīts.
500
balsis
pirms 13 gadiem
500
1000
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Māris Rudzītis, pirms 13 gadiem :
dārzeņi, augļi, ogas nav visu vitamīnu avoti. Arī alus, maize, raugs, gaļa, piens, zivis, tauki...